こんにちは！リウマチ患者歴8年目のららです。 先日婦人科で血液検査(定期)をしたら、 肝機能低下、さらに血糖値が高いと言われました(泣) １ヶ月後変わらないようだったら、また考えてましょう、 との事でしたので、 食事などで調節していきたいと思います…

こんにちは！リウマチ患者歴8年目のららです！ 先日、リウマチになったばかりの時を 思い出していたのですが、 今思えば、あの時ああしておけば良かった！ と思う事が結構出てきました。 もちろん、全部は書ききれないので、 これは！と思うものを3つ ご紹介…

こんにちは！リウマチ患者歴8年目のららです！ さて、急に夏が本気を出てきた感がありますが、 みなさん、夏バテなどはしてませんか？ 先日もお話しましたが、 私の場合、こまめに体調を崩してしまうのですが、 担当の医師いわく、栄養不足との事でした。 と…

こんにちは！リウマチ患者歴8年目のららです！ 現在、食欲が落ち気味(食べたいものがない) 気分が落ち込む、何もしたくない、という状況です。 軽い鬱の可能性、更年期の可能性といくつか調べてみましたが、よく分からないので、 #リウマチ #リウマチライフ…

こんにちは！リウマチ患者歴8年目のららです！ 最近、寝不足が続いたり、通院の為遠出すると、 たいてい、熱が出て、関節も強く痛みます。 そこで今回は、 体調が悪い日の過ごし方についてお話させていただきたいと思います。 熱、頭痛がある時は 飲み物 食…